Журнал с картинками и секретиками (lenavoronova) wrote,
Журнал с картинками и секретиками
lenavoronova

В путь к здоровью

Какое -то время назад казалось неприличым говорить о похудении громко... но прошло время и пришло понимание -
да, зарядка каждый день даёт энергию, но масса не уменьшается до того уровня, когда паришь... а парить хочется... каждый день. Постоянно подглядывая за теми, кто пишет на эту тему решила отважиться и попробовать новенькое. О раздельном питании слышала столько же положительного, сколько отрицательного. Сложилось впечатление, что не всем подходит подобная диета.
Но... мне везёт - называю это материализацией желаний - на днях познакомилась со старым китайцем. Он то и уточнил - что раздельное питание... (если начал его практиковать) нельзя менять... так как организм, привыкнув к одним группам еды за приём, "сходит с ума", если ему предлагают в какой-то момент переварить белки, углеводы и фруктозу одновременно. Именно так наш континент привык кушать, не разбираясь...
Затем внимательно посмотрела церковный календарь и ... поразилась. Оказывается, по средам и субботам - постные дни. Если смотреть ещё одну теорию - по ней -сильная физическая нагрузка - день в день не дополняет киллограмов и можно кушать, как обычно, но на третий день организм начинает восполнять недостающее. И действительно по себе замечаю, что по средам и субботам есть хочется больше, чем в обычные дни. Так много всего придумано из еды, но многие отказывают себе и переключают эту энергию(поглощения, переваривания...) на моменты творческие и образовательные. Все эти артисты балета, танцоры, звёзды эстрады, люди ведущие здоровый образ жизни и т.д.
Вот, убедила себя - пора в путь к здоровью -
Суть диеты
Фруктовый завтрак.
Молочный ланч.
Злаково-овощной обед.
Белковый полдник.
Чайный ужин.
Вкусно*
«Вкусно*» Ласковый май.
Tags: другая жизнь, еда, здоровье, наблюдения, фото, фото Лены В
Subscribe
promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments