December 14th, 2012

angely

Шаг 2 - похудание

Первый шаг удался -
Со вторым сложнее, но мне оч хочется походить на себя настоящую, ту, что была в 25 лет. Надо дать знак Небесам, что я готова похудеть и вернуться в юность.

Первое, что мы сделали - купили весы.
Чтобы они не стояли, а работали на подсознание (в направлении похудания), в ворде нарисовала бумажку с несколькими графами - вес - утро- вечер и еда за день. Распечатала. Стала взвешиваться утром и вечером - записывать вес и то, что потребляю. Вычислила, что в течение дня могу "нажрать" до 2-х кг...
спаржа
эт оч мне нра...


Сначала мне думалось, что это количество и качество продуктов. Например от роллов и китайской или японской кухни добавляется от 500 до 1 кг. Оказалось - дело не в кухне, а в остроте, точнее ингредиентах. Их организм привык к этим особенностям, а наш после - просит много жидкости, чтобы залить - растворить и хоть как -то переработать.

Есть люди, которые быстро адаптируются, но большинство прибавляет вес - оч хочу в данном вопросе быть не правой.

Далее прошлась по рису - начала завтракать им - либо с горошком, кукурузой и перцами либо чистым рисом со сливочным маслом. Образовалась лёгкость в животе... после недели таких завтраков, начала чувствовать когда по - настоящему хочу есть.
Чтобы не останавливаться, съездила в магазин, купила книжку с названием "Раздельное питание" (Ли Дюбель). Знаний не хватало катастрофически.

По купонам из Групона записалась на консультацию в компанию "Доктор Борменталь". Начало многообещающее - взвесили - дали бумажку с показателями - сколько жира, жидкости и пр. Потом отвели в кабинет с такими же толстяками, как я :)))

Милая, худющая девушка рассказывала о случаях и особенностях питания. Я искренне расслабилась. Затем она стала задавать вопросы и, к моему разочарованию, включила фыркающую гламурку, знающую больше нас, "жирных невежественных людишек".
Она начала "пресовать" так, как учителя в школе.. только те с подростками борются, а эта ... вообщем, после того, как она осадила полную, но вполне приятную даму... поняла, что этот путь не мой... распрощалась - ушла восвояси - дочитывать книжку.
Но шаг был сделан в правильном направлении. Небеса меня услышали. :)
Collapse )
promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
kedr

Привет из тайги!

Мой замечательный братик Олежик, кроме многих достоинств, ещё и охотник. А у них, у охотников, столько чудес происходит. То лось забредёт, то соболя да белки по веткам носятся, то совы ... говорящие.. летают...