October 5th, 2009

LenaVoronova

В путь к здоровью

Какое -то время назад казалось неприличым говорить о похудении громко... но прошло время и пришло понимание -
да, зарядка каждый день даёт энергию, но масса не уменьшается до того уровня, когда паришь... а парить хочется... каждый день. Постоянно подглядывая за теми, кто пишет на эту тему решила отважиться и попробовать новенькое. О раздельном питании слышала столько же положительного, сколько отрицательного. Сложилось впечатление, что не всем подходит подобная диета.
Но... мне везёт - называю это материализацией желаний - на днях познакомилась со старым китайцем. Он то и уточнил - что раздельное питание... (если начал его практиковать) нельзя менять... так как организм, привыкнув к одним группам еды за приём, "сходит с ума", если ему предлагают в какой-то момент переварить белки, углеводы и фруктозу одновременно. Именно так наш континент привык кушать, не разбираясь...
Затем внимательно посмотрела церковный календарь и ... поразилась. Оказывается, по средам и субботам - постные дни. Если смотреть ещё одну теорию - по ней -сильная физическая нагрузка - день в день не дополняет киллограмов и можно кушать, как обычно, но на третий день организм начинает восполнять недостающее. И действительно по себе замечаю, что по средам и субботам есть хочется больше, чем в обычные дни. Так много всего придумано из еды, но многие отказывают себе и переключают эту энергию(поглощения, переваривания...) на моменты творческие и образовательные. Все эти артисты балета, танцоры, звёзды эстрады, люди ведущие здоровый образ жизни и т.д.
Вот, убедила себя - пора в путь к здоровью -
Суть диеты
Фруктовый завтрак.
Молочный ланч.
Злаково-овощной обед.
Белковый полдник.
Чайный ужин.
Вкусно*
«Вкусно*» Ласковый май.
promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
angely

5 октября - сегодня родились -

mikrash - Женька - Женечка! Счастлив физический факультет ЯрГУ, счастлива будущая физика-нанотехнология, ибо есть ТЫ! Желаю красного диплома и медалей - волейбольных, КВНных. Друзей, слушающих твои гитарные концерты и любящие тебя за то, что это ТЫ!

drenoff - Сергей ДренОФФ! Желаю - производить ремонты любых сложностей за определённую плату конечно)) Желаю - развлекаловку по полной!!!Создание музыки(Классика, рэп, шансон)Желаю чтоб всё это было нужно и ожидаемо многими!

vl_romanenko - Владимир Викторович Романенко! Пусть романы пишутся легко и быстро, вмещая в себя множество важных для нашей цивилизации ответов на вечные вопросы. Пусть будет много понимающих, любящих и радующихся. Ещё желаю большого кино по мотивам романов!

sviridenkov - Максим СВИРИДЕНКОВ! Люблю я Ваши тесты и исследования. Желаю произведений насыщенных событиями... Желаю бестселеров + Любви, счастливого бытия и верных друзей! Ещё чтобы вкусно поесть, мягко поспать и интел(л)ектуально поговорить!
(стащила тестик :)))
Вы хороший друг
И френды у Вас, как правило, такие же. Вы не забываете комментировать друг друга, но и не слишком досаждаете друг другу своим пристальным вниманием. Так держать! image
Пройти тест