Журнал с картинками и секретиками (lenavoronova) wrote,
Журнал с картинками и секретиками
lenavoronova

Слушай себя

Коля встал после болезни
Доктора уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. Малейшие утренние изменения во внешности, говорят про не здоровье…
Предупредительные сигналы о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами.

•●• Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).
Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

•●• Белый налет на языке
Спутник голодающих и простуженых людей. Если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка - весьма вероятен гастрит.
- Бледно-серый налет на языке - нарушена работа желудочно-кишечного тракта.
- При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму не хватает железа.
Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

•●• Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты).
Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальная стадия сахарного диабета.

•●• Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

•●• Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2.
Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
- Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

•●• Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

•●• Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А - больше сыра, моркови и томатов.

•●• Увеличение лимфатических узлов
В организме воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

•●• Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вероятны опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

•●• Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – надо лечить гипертонию. Если давление в норме - значит не хватает витамина К. Нужно подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

•●• Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильная потливость ночью – признак нервного истощения.

•●• Медленное заживление ран
Дефицит цинка- восполняется морепродуктами и бобовыми.

•●• Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

•●• Продольные бороздки на ногте
Признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

•●• Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами
Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено.
Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.
Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться.
Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя. Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна.
- Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

•●• Прыщи и угри на лице
Кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются с обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. В этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - участок тела.
- Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи зацветут на щеках.
Что делать:
- приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения.
- Если на щеках, появились «гнойнички» с белыми головками - это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.
-Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря.
Что делать:
- чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу.
Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.
- Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка.
Что делать:
- устроить разгрузочный день. Выберите один из продуктов:
- кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт.
Ешьте только его целый день в неограниченном количестве.
Хорошо бы давать «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.
- Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.
Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры усугубляют ситуацию.

•●• Прыщи и угри на спине
Крупные красные высыпания на лопатках и спине вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи есть вдоль ребер - первый признак мышечной невралгии.
Что делать:
выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат – на коже.
Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

•●• Отеки
Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.
- Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило - бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
- Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов - сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.
- Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.
Что делать:
- приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне.
Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.
Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет.
Что делать:
врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

Но, лучше всего пойти к доктору (терапевту) и хорошо обследоваться... Береги Себя и Близких!
Мы все очень НУЖНЫ ЭТОМУ МИРУ!!!


Tags: 2016, lj, Видео, ЖЖ, Россия, видео, здоровье, личное, люди, наблюдения, рисунок
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments