Журнал с картинками и секретиками (lenavoronova) wrote,
Журнал с картинками и секретиками
lenavoronova

Живём без стрессов

Иногда зацикливаюсь на поведении героев и не могу разгадать логику их слов и поступков. (речь о моих романах.. точнее прозе). Раньше впадала в депрессию и тяжело из неё выходила. Когда начала "слышать" другой мир, задала вопрос:
- Как жить, не тратя времени на тяжёлые состояния. Ответы удивили простотой... когда попробовала - оказались действенными.

1-е - самое мощное - бросить всё и пойти в душ. Не надо мочалок - просто постоять под водопадом - главное подставить голову и помурчать хорошие слова - например - отдаю всё ненужное, принимаю нужное... водичка смой печали дня, пусть будет счастье у меня...

2-е - если нет возможности принять душ, нужно погладить себя по голове. Лучше всего взять массажку и хорошенько расчесть волосы, проводя от начала волос на лбу, до затылка, переходя на шею. С боков, переходя на виски.

3-е - может взбодрить вкусненькое - главное не много и со смаком съесть... Конфетка, банан, мандарин или.. в крайнем случае - кусочек тортика... (в моём случае действует недолго, поэтому этим не пользуюсь)

4-е - покрутить ладошки друг на друге или просто растереть ладони до ощущения горячего и приложить к ушам.

5-е - чтобы переключится на другое занятие - берём лист бумаги - рисуем или раскрашиваем картиночки.
через 15 минут - это либо бесит, либо увлекает.. и то, и другое состояние замечательное... - после окончания - важно помыть руки и плеснуть холодной водой в лицо.

6-е - расслабить шею и мышцы плечевого пояса. Повороты головы, кружения и махи руками. Если поприседать пару раз и сделать выпады - организм ликовать начинает...

часть утренней зарядки


7-е - уборка - упорядочивает мысли, помогает отвлечься и в то же время сконцентрироваться.
В уборке, главное, довести её до конца.

9-е - ежеденевно от 15-ти минут на себя и общение с Небесами. Каждый это делает по своему.
Мне нравится 3-х фазная зарядка и молитва. (это взяла на вооружение - утренняя практика)

8-е - запахи - бодрят любимые духи, специально купила много ароматов - лаванда, кедр, лемонграсс, фенхель и др. С ними ухожу в Астрал... точнее, возвращаюсь к работе обновлённой...

10-е - песни и танцы... после этого выматываюсь и... сон валит с ног.. зато на следующий день бодра и весела...

Сегодня день здоровья и практик у меня получается. Спасибо ВСЕМ!!!

Tags: жизнь, здоровье, обращение, практики, психология, фото Лены Вороновой
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments