Журнал с картинками и секретиками (lenavoronova) wrote,
Журнал с картинками и секретиками
lenavoronova

Пьём и худеем

Как правильно пить воду, чтобы похудеть?

Говорят эти советы помогают сбросить 8-12 килограммов за две недели.
Главное условие – два стакана воды перед едой и не пить 2 часа после пищи.





Перед каждой едой выпиваем 2 стакана воды. Ровно 2 - не меньше. И через 15-20 минут приступаем к трапезе. Далее- строгое правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после, строго запрещено пить любую жидкость. После двух положенных часов, смело пьём кружку любимого чая или кофе, но без пирожных и плюшек.
Повторяю 3-й раз -
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что душе угодно - еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: 2 стакана воды и кушаем без ограничений. При этом еду не запиваем, не пьем 2 часа.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, 2- поужинаем без ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.
тут понятно почему 1... хотя, туалет он где-то близко :)

Если попробуете - делитесь.. как закончатся 2 недели - тоже поделюсь...
----
Ещё один гастрономический ролик про осу и колбасу... Насекомые, оказывается - плотоядные бывают... да простят меня Зоологи за этакую "безграмотность"...
Tags: видео, вода, диета, еда, люди, наблюдения
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo lenavoronova september 14, 2019 10:40 6
Buy for 30 tokens
Приглашаю на субботние трансляции (ютуб) в 15 часов по московскому времени. Говорим о людях, временах, нравах. Слушаем советы Ангелов - Хранителей и других Небесных помощников. https://www.youtube.com/user/LenaVoronova1 ...Чудеса есть - их просто нужно увидеть... С любовью, писатель эзотерик Лена…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments